为深入推进“健康燕大”“健康经管”主题活动，增强老师们对体育锻炼重要性的认识，燕山大学校工会主办、经济管理学院分工会承办，于4月22日16:30在经管楼A218举办“运动改变生活”健康运动知识讲座。本次讲座特邀国家体育总局秦皇岛基地孟妍副研究员担任主讲人。
孟妍副研究员从运动的意义与重要性、运动的好处、科学运动的方法三方面进行讲述。我们的生活离不开运动，而运动也在慢慢地改变着我们的生活。以“乒乓球外交”为例，展示了“运动可以改变世界”的意义。同时，运动对生理、心理、社交、减少校园暴力、改造大脑等方面的发展都起到积极作用。
讲座最后，孟妍副研究员从运动的目的、类型、强度、时间、注意事项及应急事项处理方法六个方面介绍了如何进行科学运动。她指出，自愿运动、主动运动、尽全力运动会使运动达到更好的效果，并希望老师们可以重视体育锻炼，掌握适合自己的运动方法。
此次讲座生动精彩，具有很强的理论性、实践性和指导性，使老师们对科学运动有了更全面地了解。本次讲座是经济管理学院分工会开展的“健康经管”系列活动之一，学院分工会将会在今后努力优化运动环境、丰富运动形式，促使经管教师有更加健康的体魄和更加愉悦的身心，可以更好地投入到学院的各项工作中。
经济管理学院分工会
2021年4月23日
